Theữsứckhỏedẻodaivớibàitậpphúcách xem kèo bóngo cuốn tự truyện "Spare" của Hoàng tử Harry, Vua Charles có thói quen tập thể dục với bài tập chỉ 11 phút mỗi ngày. Bài tập này do Không quân Canada thiết kế, giúp ông duy trì vóc dáng gọn gàng và sức khỏe tốt ở tuổi 76, thậm chí có thể tiếp tục công việc khi đang điều trị ung thư.

Cựu thư ký truyền thông của Vua Charles, Julian Payne, tiết lộ nhà vua đã tập bài tập này "trong nhiều năm" và "rất khỏe mạnh so với tuổi". Kế hoạch tập luyện này do tiến sĩ Bill Orban, người tiên phong về thể dục của Canada, tạo ra vào cuối những năm 1950 cho các phi công không đủ điều kiện bay. 5BX được chứng nhận quốc tế và được xuất bản thành sách, bán 23 triệu bản tại Canada, dịch sang 13 thứ tiếng.