时间:2025-03-28 04:17:36 来源:网络整理编辑:World Cup
Tin thể thao 24H Chế độ ăn của những CEO hàng đầu thế giới_lịch ngoại hạng anh tối nay
Bữa sáng của các triệu phú công nghệ
Giới thượng lưu công nghệ dường như thích ăn các món nhẹ nhàng vào buổi sáng cùng với gia đình.
Mikael Berner,ếđộăncủanhữngCEOhàngđầuthếgiớlịch ngoại hạng anh tối nay CEO của Edison Software, bắt đầu ngày mới của mình với một thìa cà phê dầu gan cá tuyết Iceland và cà phê đen, sau đó chọn nước soda có thêm khoáng chất.
Berner chuẩn bị cho hai con nhỏ của mình món bánh quế, bánh kếp hoặc trứng. Cả gia đình cũng thường ăn tối với nhau.
Một thìa cà phê dầu gan cá tuyết chứa 90% nhu cầu vitamin A, 113% vitamin D hằng ngày của mỗi người. Vitamin D làm giảm chứng sương mù, cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức.
Theo Berner, sức khỏe là của cải. “Tôi lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe - bảo hiểm cho tương lai”.
Lựa chọn salad
Matt Shulman, người sáng lập và CEO của Pave, kể: “Trong những ngày nghỉ vào năm 2019, tôi đã hứa với bố mẹ nếu chúng tôi có nhiều vốn hơn, tôi sẽ chỉ ăn salad của Sweetgreen trong suốt phần đời còn lại của mình”.
Định giá của Pave vào năm 2020 là 75 triệu USD, giúp Schulman có thể ăn salad trọn đời. Ông thường uống nước thay cho bữa sáng, dùng salad cho bữa trưa và bữa tối.
Khoai lang - thành phần chính trong một loại salad Schulman hay ăn - có lượng vitamin A gấp 4 lần nhu cầu hằng ngày, hỗ trợ chức năng miễn dịch và thị lực.
Sara Margulis, Giám đốc điều hành và đồng sáng lập, Honeyfund, cũng lựa chọn món salad cho bữa trưa nhưng vì một lý do hoàn toàn khác.
Margulis giải thích: “Bữa trưa tối ưu của tôi là protein nạc - gà, cá hoặc tôm - trong món salad có chất béo lành mạnh như quả óc chó, quả bơ với nước sốt tự làm”.
“Gần đây, tôi đã bổ sung bột protein để cung cấp năng lượng cho việc tập luyện của mình và hạn chế mất khối lượng cơ khi đến tuổi mãn kinh”.
Các protein có lợi ích cao
Erica Davis, Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của The Sip ủng hộ các loại protein nạc trong bữa trưa. Cô chọn cá hồi đen, gạo lứt và bông cải xanh hấp cùng với một ly vang trắng vào ngày thường. Vào tối thứ Sáu, cô thưởng thức trứng cá tầm trắng.
Trứng cá tầm rất tốt thúc đẩy sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa trầm cảm nhờ giàu axit béo omega-3.
Graydon Moffat, Giám đốc điều hành và người sáng lập của Greydon Skincare, thích tự làm các bữa ăn và lấy chất dinh dưỡng từ nước hầm xương và tương nén.
An Yên(Theo Fortune)
Những mẹo nhỏ tránh sốc nhiệt khi lái ô tô ngày nắng nóng2025-03-28 04:20
SKT T1 tuyển quân cho team PUBG chuyên nghiệp2025-03-28 04:19
Chân dài miên man 'mê hoặc' MINI2025-03-28 03:55
Trà Ngọc Hằng lả lơi bên xe đẹp2025-03-28 03:34
Những thuật ngữ mà có lẽ chỉ có thế hệ game thủ 82025-03-28 03:26
Yamaha Exciter 2019 sẽ ra mắt thị trường Việt Nam trong vài ngày tới?2025-03-28 02:55
Hội thảo hợp tác phát triển CNTT2025-03-28 02:48
Samsung Galaxy Note9 lộ giá bán2025-03-28 02:42
Singaporean PM’s visit will be crucial to comprehensive strategic partnership: ambassador2025-03-28 02:29
Không về số N khi xe còn lăn bánh2025-03-28 02:07
Chuyện ít biết về ca sĩ dân tộc thiểu số được tuyển thẳng trên sân khấu Sao Mai2025-03-28 04:25
BMW khuyến mãi khủng cuối năm2025-03-28 04:20
Hành trình đến thăm nơi yên nghỉ của tác giả bộ truyện Doraemon2025-03-28 04:10
Android 9 Pie sẵn sàng cập nhật lên các máy Google Pixel2025-03-28 03:34
Tết đoàn viên của một bà mẹ đơn thân2025-03-28 03:15
Tổng thống Trump thừa nhận mức thuế mới không công bằng với Apple2025-03-28 03:08
Truyện Sau Khi Xuyên Sách Tôi Biến Thành Đoàn Sủng2025-03-28 03:00
Phone 9 sản xuất chậm do gặp rắc rối về vấn đề màn hình2025-03-28 02:02
Kế hoạch chuyến thăm Đức của Tổng thống Ukraine nghi bị lộ2025-03-28 01:59
Hãy tắt Bluetooth ngay vì nó nguy hiểm hơn bạn tưởng2025-03-28 01:46