会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân_bd kq 7m!

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân_bd kq 7m

时间:2025-02-17 19:31:29 来源:Xổ số 88 作者:Nhận Định Bóng Đá 阅读:702次

Hiện nay,ợiýthựcđơncơmhộpmangđilàmtiệnlợiđủchấtkhôngtăngcâbd kq 7m nhiều chị em lo lắng ăn uống ngoài hàng vừa đắt đỏ, vừa có nguy cơ mất an toàn thực phẩm, dễ tăng cân do không kiểm soát được dầu mỡ ở các món ăn. Do đó, xu hướng hiện nay là mang cơm hộp đến cơ quan. 

Tuy nhiên, để có bữa trưa nhanh, ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng mà không lo bị tăng cân có thể làm bạn lúng túng. Mọi người sẽ không biết chuẩn bị gì để có bữa ăn no lại đủ chất. 

Với thực đơn cơm hộp dưới đây, bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị cho mình bữa ăn ngon lành, đủ dinh dưỡng mà không lo tăng cân. 

Thực đơn cơm hộp số 1

- Thịt xá xíu

- Bông cải hấp

- Cơm trắng

- Trứng luộc

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 1
 

Thực đơn cơm hộp số 2

- Trứng cuộn chiên

- Khổ qua xào nấm đông cô

- Lạp xưởng

- Cơm trắng

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 2
 

Thực đơn cơm hộp số 3

- Gà chiên nước mắm

- Salad và sốt kem

- Nho tươi

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 3
 

Thực đơn cơm hộp số 4

- Bò áp chảo 

- Salad

- Khoai lang

- Ổi

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 4
 

Thực đơn cơm hộp số 5

- Trứng cuộn

- Cơm chiên kim chi

- Bánh

- Táo

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 6
 

Thực đơn cơm hộp số 6

- Thịt luộc mắm thái

- Rau xanh

- Cherry

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 7
 

Thực đơn cơm hộp số 7

- Mì tinh than tre xào bò viên

- Nho

- Bánh bò 

- Sữa chua uống

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 8
 

Chúc các bạn thành công với những món ăn ngon, đủ dinh dưỡng!

Thực đơn 4 món cho gia đình ít người, rẻ tiền, dễ kiếm, ăn lại không ngán

Thực đơn 4 món cho gia đình ít người, rẻ tiền, dễ kiếm, ăn lại không ngán

Thực đơn này phù hợp cho gia đình 2 hoặc 3 người, hầu như các món đều rau củ là chính nên ăn không có cảm giác ngán.

(责任编辑:Cúp C1)

相关内容
  • Hàng nghìn ‘chiến binh’ dự Lễ ra quân dự án KĐT Dương Nội
  • Nhận định Bilbao vs Getafe, 3h ngày 26/1
  • Nhận định Alaves vs Barcelona, 2h00 ngày 20/7
  • Nhận định Eibar vs Athletic Bilbao, 0h30 ngày 18/6
  • Lột quần giữa đường vì điện thoại trong túi bốc cháy
  • Nhận định Barcelona vs Granada, 0h ngày 30/4
  • Nếu Real Madrid và Atletico bằng điểm, đội nào vô địch La Liga?
  • Nhận định Real Madrid vs Sevilla, 2h00 ngày 10/5
推荐内容
  • Việt Nam, Japan hold deputy defence minister
  • Nhận định Sevilla vs Eibar, 3h00 ngày 7/7
  • Nhận định Getafe vs Celta Vigo, 23h30 ngày 23/12
  • Nhận định Valladolid vs Real Madrid, 03h00 ngày 21/2
  • Tình yêu của người chồng 15 năm gội đầu cho vợ
  • Nhận định Granada vs Villarreal, 0h30 ngày 20/6