会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 2 món ăn từ dưa leo giúp bạn tránh tăng cân dịp nghỉ lễ_soi kèo cúp c1 hôm nay!

2 món ăn từ dưa leo giúp bạn tránh tăng cân dịp nghỉ lễ_soi kèo cúp c1 hôm nay

时间:2025-01-16 15:52:15 来源:Xổ số 88 作者:Cúp C2 阅读:715次
Hãy thêm ngay 2 món ăn từ dưa leo dưới đây vào thực đơn để bữa ăn ngày nghỉ lễ của gia đình bạn ngon miệng hơn nhé!

Trong thời tiết oi bức thì những món ăn mang tính chất thanh mát lại hạn chế nấu nướng càng được ưa chuông. Cùng thử 2 món ăn từ dưa leo dưới đây trong kì nghỉ này để hạn chế tăng cân và giúp cả nhà ngon miệng hơn nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm 2 món ăn từ dưa leo này:

- Dưa leo: 2 trái

- 100g giá đỗ

- 1 củ cà rốt

- 1 nắm rau thơm

- Đậu phộng rang

- Ớt trái,ónăntừdưaleogiúpbạntránhtăngcândịpnghỉlễsoi kèo cúp c1 hôm nay tỏi

- Chanh, nước mắm, đường, giấm

Gỏi dưa leo giá đỗ

Cách làm

Rau thơm làm sạch, để ráo rồi băm nhỏ.

Dưa leo gọt bỏ vỏ, cắt đôi theo chiều dọc bỏ phần hạt. Thái lát dày khoảng 0.5cm rồi bóp cùng với 1/2 thìa cafe muối.

{keywords}

Cà rốt rửa sach, gọt bỏ vỏ rồi bào sợi mỏng. Trộn chung cà rốt với 2 thìa cafe đường, 2 thìa súp giấm trong 15 phút.

Giá làm sạch, cũng trộn chung với đường và giấm tỉ lệ như đối với cà rốt.

Đậu phộng rang chín, giã nhỏ.

{keywords}

Băm nhỏ ớt trái, tỏi.

Pha nước chấm chua ngọt theo tỉ lệ 2 thìa súp giấm : 2 thìa súp nước mắm : 2 thìa súp đường và 1/2 bát nước. Sau đó cho thêm tỏi và ớt băm.

Dưa leo đem xả sạch lại với nước, vắt khô cho hết mặn. Cà rốt và giá chắt bỏ nước giấm đường. Đem trộn ba thứ lại với nhau

Cho hỗn hợp dưa, giá, cà rốt ra đĩa, rải đậu phộng và rau thơm lên trên cùng. Gần ăn thì rưới nước mắm đã pha vào trộn chung.

{keywords}

Món dưa leo bóp xổi

Nguyên liệu

Dưa leo để nguyên vỏ, rửa sạch và bào sợi.

{keywords}

Tỏi, ớt băm nhỏ. Lấy một ít ớt trái cắt sợi.

Pha nước chấm chua ngọt với 1/2 trái chanh : 1 thìa súp nước mắm : 1 thìa súp đường : 2 thìa súp nước.

{keywords} 

Cho dưa bào ra đĩa, trộn chung với ớt cắt sợi. Khi gần ăn thì cho nước mắm vào trộn đều là bạn có thêm một món ăn từ dưa leo cho bữa tối của cả nhà thêm ngon miệng!

{keywords}

Chúc các bạn thành công với 2 món ăn từ dưa leo này nhé!

(Theo Trí Thức Trẻ)

(责任编辑:Cúp C1)

相关内容
  • Mẹ chết cháy, con bỏng nặng nguy kịch cần giúp đỡ khẩn
  • Video bàn thắng U23 Thái Lan 4
  • Cầu thủ tự đá phạt vào lưới nhà bị treo giò nội bộ
  • Học sinh THCS đi học nghề đạt 30% mới đáp ứng yêu cầu thị trường
  • Hoa hậu Phương Nga: Tôi thuê xã hội đen vì bị ông Cao Toàn Mỹ đe dọa
  • Nhận định bóng đá Liverpool vs Real Madrid, chung kết Cúp C1
  • Vợ chồng cô giáo gian nan chữa ung thư cho con
  • MU chốt mua Ruben Neves 50 triệu bảng
推荐内容
  • Bố dựng 'Lâu đài Covid' đồ sộ cho con giữa đại dịch
  • Bị tai nạn lóc da, người cha nghèo xin cứu đôi bàn tay lao động
  • HLV Park Hang Seo vào phòng thay đồ ôm từng cầu thủ U23 Việt Nam
  • Cay vụ Mbappe, Real Madrid giật hàng nóng trước mũi MU
  • Hoa hậu Phương Khánh đẹp dịu dàng với váy áo đơn sắc
  • Kết quả U23 Thái Lan 4