您现在的位置是:Nhà cái uy tín >>正文
Treo mình trên võng lụa đặc biệt để tập yoga bay_kết quả trận parma
Nhà cái uy tín618人已围观
简介Yoga bay là sự kết hợp của yoga, pilates và khiêu vũ với việc sử dụng một chiếc võng lụa đặc biệt để ...
Yoga bay là sự kết hợp của yoga,ìnhtrênvõnglụađặcbiệtđểtậkết quả trận parma pilates và khiêu vũ với việc sử dụng một chiếc võng lụa đặc biệt để mang tới cho người tập những trải nghiêm mới lạ, thú vị.
Yoga fly (yoga bay hay phi trọng lực) do Christopher Harrison sáng tạo ra vào giữa những năm 1990. Đến nay, nó đã phổ biến tại hơn 30 quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các nước châu Âu và nhanh chóng lan tỏa, trở thành trào lưu của giới trẻ tại các nước châu Á như Thái Lan, Singapore, Indonesia, Malaysia...
Bộ môn này được yêu thích không chỉ bởi những lợi ích cho sức khỏe mà còn bởi trải nghiệm thú vị, căng thẳng xen chút ngạc nhiên khi cơ thể được thả lỏng, đong đưa trên những võng lụa đặc biệt (Hammock).
Hammock chịu được tối đa 300 kg trọng lực, được lắp đặt trên một hệ thống chuyên dụng có khả năng đảm bảo an toàn cho người tập luyện. Chiều dài của dây có thể điều chỉnh để vừa với tư thế người tập.
Những dải lụa nhiều màu sắc được mắc trên trần nhà, cách mặt đất 1m tạo cảm giác bay bổng cho người tập khi treo mình lơ lửng trên không hoặc quay ngược đầu hướng xuống đất.
Với yoga bay, cơ thể phải hoạt động liên tục, khi cúi ngược xuống đất, lúc di chuyển trên không. Việc này giúp người tập vượt qua sự sợ hãi, tăng cường sức mạnh cho hệ thần kinh, tăng cường khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát cơ thể.
Đây là một bộ môn tự do, người tập có thể biến tấu ra những tư thế mới khi di chuyển cơ thể trên hammock.
Chị Trần Luy Liêm - giáo viên bộ môn Yoga - chia sẻ: "Yoga fly với các tư thế cơ bản, nhẹ nhàng giúp phục hồi các vấn đề về huyết áp, tim mạch, cột sống, tập làm quen cho những ai sợ độ cao. Bộ môn này đặc biệt dành cho các bạn đã tập yoga một thời gian, muốn sử dụng dây vải để hỗ trợ các bài tập bụng, mở vai, xoạc chân... nhằm săn chắc cơ”.
(Theo Zing)
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“Xổ số 88”。http://vip.rgbet01.com/html/744d598673.html
相关文章
Quảng Bình: Thiếu phòng, học sinh mầm non phải “thường trú” ở nhà văn hóa thôn
Nhà cái uy tínTrường có 9 điểm thì 7 điểm đã phải “thường trú” tại nhà văn hóa thôn và phòng của trường tiểu học. ...
阅读更多Dream II tuổi đời 20 năm hét giá 180 triệu
Nhà cái uy tínMột chiếc Honda Super Dream 100 sản xuất ở Việt Nam dán tem Dream II chỉ 33 triệu đồng, nhưng những ...
阅读更多Truyện Chất Tử Điện Hạ
Nhà cái uy tínTiếng quát “oanh vàng” của Tử Ly cuối cùng cũng đánh động được đến hai tầm mắt khiến chúngchuyển hướ ...
阅读更多
热门文章
最新文章
Siêu mẫu Cindy Crawford hào hứng chụp ảnh mẫu cùng con gái
Phác đồ ‘trong uống, ngoài bôi’ trị bệnh vẩy cá
Artifact chưa có nổi 650 người chơi cùng lúc vào cao điểm
Video bàn thắng Brazil 1
Giáo dục đại học tại Việt Nam lọt top quốc tế ở 8/11 nhóm ngành
Trộm xe, đi hàng trăm km để tiêu thụ mà chưa học lái bao giờ