会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng_ket qua vleague!

Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng_ket qua vleague

时间:2025-01-25 12:50:16 来源:Xổ số 88 作者:Cúp C1 阅读:462次

Thực đơn gồm có:

- Bánh rau sam

- Rau diếp xào

- Củ cải trộn với rau mùi tây

Thực đơn 3 món chay thanh đạm,ựcđơnmónchaythanhđạmđổivịchongàynắngnó<strong>ket qua vleague</strong> đổi vị cho ngày nắng nóng - 1
 

1. Bánh rau sam

Thành phần: bột mì, rau sam (có thể thay thế bằng các loại rau khác), trứng, dầu, ớt, muối.

Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng - 2
 

Cho một lượng bột vừa phải vào bát, thêm nước, nhồi mịn và đậy nắp ủ trong 30 phút. Rau sam chỉ lấy lá và ngọn non, rửa sạch, ngâm trong nước muối 10 phút, rửa nhiều lần rồi băm nhỏ. Sau đó, bạn lấy một nồi nhỏ, cho 1,2 quả trứng vào, thêm gia vị, trộn rau sam, nhân điều chỉnh cho vừa lượng cần dùng. Lấy bột ra cán thành miếng mỏng, cho nhân vào, cuộn lại rồi cho vào chảo chống dính nướng chín, thường xuyên lật bánh qua lại cho đến khi thấy mảng màu nâu xuất hiện trên vỏ bánh thì lấy ra.

2. Rau diếp xào

Thành phần: rau diếp, tỏi, dầu, nước tương, dầu hào, muối.

Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng - 3
 

Rau diếp rửa sạch, cho vào nồi luộc sơ qua với một chút muối, vớt ra để ráo nước. Phi thơm hành tỏi, cho rau diếp vào đảo đều, thêm nước tương, gia vị, nêm lại một lần nữa rồi đổ ra đĩa.

3. Củ cải trộn với rau mùi tây

Thành phần: củ cải nước, rau mùi, đậu phộng, muối, nước tương, giấm, đường trắng, dầu hào, ớt đỏ khô, hạt tiêu.

Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng - 4
 

Củ cải rửa sạch, bào thành sợi nhỏ, ngâm trong nước muối. Rau mùi tây cắt bỏ gốc rễ, cắt khúc nhỏ để riêng. Bạn chuẩn bị một bát con, cho nước tương, giấm, muối, đường, dầu hào vào bát, trộn đều, nêm vừa miệng. Lấy một bát lớn, củ cải vớt để ráo nước cho vào, thêm rau mùi tây, nước sốt trộn đều, có thể thêm một chút tiêu, ớt hoặc đậu phộng rang giã nhỏ là tuyệt ngon bạn nhé.

Công thức nấu giò heo giả cầy ăn cùng bánh mì cho ngày cuối tuần

Công thức nấu giò heo giả cầy ăn cùng bánh mì cho ngày cuối tuần

 Để món ăn này đúng vị phải có riềng, sả, mắm tôm và phải nướng qua miếng thịt heo trên bếp than cho cháy phần da phía ngoài.  

(责任编辑:La liga)

相关内容
  • Giải vô địch CLB bowling toàn quốc 2017: Hà Nội thắng lớn
  • Quang Hải nói gì về chuyện ra nước ngoài thi đấu?
  • Indonesia, Shin Tae Yong mơ phép màu Park Hang Seo và Việt Nam
  • Lòng đường An Dương Vương thành nơi buôn bán
  • VinFast VF 6 nhận lái thử và đặt cọc vào ngày 20/10
  • Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 8/6
  • HLV Mai Đức Chung nói gì trước trận gặp nữ Australia?
  • Kết quả bóng đá hôm nay 23/6
推荐内容
  • Chết khiếp với món quà cưới bất ngờ của người yêu cũ
  • Nào có xá chi
  • ATP Finals 2022: Djokovic tốc hành vào bán kết
  • HLV Park Hang Seo nói gì U23 Việt Nam bị loại sớm U23 châu Á
  • Nhà thờ giáo xứ Song Vĩnh mùa Giáng sinh đẹp như 'cung điện châu Âu ở Vũng Tàu'
  • Đáp án môn Sinh học thi tốt nghiệp THPT 2020 tất cả mã đề