“Mẹo” dỗ con ăn ngon_lịch banh tối nay
Hàng trăm “mẹo” nhỏ giúp bé ănngon miệng hơn và mẹ yên tâm hơn đã được các bà mẹ từ mọi miền đất nước chia sẻqua cuộc thi “Cùng con vượt qua chứng biếng ăn” được tổ chức trên websitebiengan.com.vn.
Làm bạn với bé
(Mẹ bé Nguyễn Hoàng Bảo Nhi)
Mình có một cách trị trẻ biếng ăn rất hay,Mẹolịch banh tối nay chia sẻ với các mẹ đang rất đau đầuvì bé không chịu ăn nhé. Bí quyết này dành cho trẻ đã biết ăn cơm, vì bé nhàmình 3 tuổi rồi.
Các món như cá, thịt, lươn hay nhiều món khác, rồi viên tròn lại, để chiên hoặchấp (tùy món và khẩu vị). Rồi cơm cũng viên tròn lại, kiểu như cơm nắm nhưng ởđây chỉ làm nhỏ bằng viên bi thôi. Sau đó xiên que nhỏ, một viên cơm rồi đến mộtviên thức ăn, một ít rau ( nhiều màu sắc, như màu đỏ của cà rốt, màu xanh củasúp lơ…), xen kẽ nhau.
Để bé thật đói, không cho ăn vặt thứ gì hết. Sau đó bạn mang các que thức ăn ra,đảm bảo bé sẽ thích mê và ăn hết ngon lành. Bạn vừa cho bé ăn vừa dỗ bé rằng,các bạn cũng ăn như thế các bạn ấy cao lớn, xinh đẹp và được thưởng bé ngoannữa. Dần dần bé sẽ để ý và nghe theo, làm theo câu chuyện của bạn.
Thay đổi các cách dụ bé bằng trí tưởng tượng phong phú của bạn, có thể là trứngcuộn, hay món sushi cũng rất dễ làm mà lại ngon nữa. Cuối tuần thì đổi món chobé, có thể làm bánh cho bé ăn, rất ngon và cũng rất bổ.
Không cần nhất thiết lúc nào cũng nguyên tắc cứng là phải ăn cơm, có thể cho béăn bún, mì, phở và quan trọng là bạn chế biến phải ngon và bắt mắt. Hoặc cho bélựa chọn đồ ăn cho mình, bé sẽ thích hơn. Hoặc có điều kiện thì cả nhà cùng rangoài thưởng thức các món ăn yêu thích cho ngày cuối tuần vui vẻ, vừa cho bé đichơi vừa ăn nữa. Bé sẽ rất thích vì nếu bé ngoan, bố mẹ sẽ thưởng cho bé nhữngbuổi cuối tuần vui như thế.
Còn sữa cho bé, các mẹ thử cho bé uống PediaSure, dễ uống mà phù hợp với trẻbiếng ăn. Bé nhà mình uống PediaSure thấy phát triển tốt cả về cân nặng và chiềucao, cộng với việc ngủ đủ giấc sẽ khiến trẻ vui, không cáu gắt.
Tạm biệt "biếng ăn"
(Mẹ bé Khánh Huyền)
Không ăn đâu, không, huhuu…những cái lắc đầu, những giọt nước mắt, cái khua tay,ưỡn người là những điều mà con gái của tôi hay thực hiện trong bữa ăn nhất vàcũng là nỗi đau đầu của tôi một bà mẹ trẻ có con lần đầu, mỗi bữa ăn của con nhưmột cực hình khiến tâm lý tôi mệt mỏi và ngán ngẩm. Bàn ăn như một chiến trườngnào là đồ chơi bừa bãi, thức ăn vung vãi do bé nhè ra, sữa tung tóe cả…, thuyếtphục có, đe nẹt có nhưng với bé gần như vẫn chỉ là vô tác dụng, bé vẫn ngậm chặtmiệng với thìa cháo từ bao giờ vẫn chưa nuốt hết.
Được mẹ chỉ dẫn phải thay đổi trong lối suy nghĩ của tôi, lúc nào cũng con phảiăn cái này, cái này tốt, cái này cần, …lúc nào tôi cũng sợ con đói, con thiếuchất, … mà cố nhồi nhét, bữa ăn luôn trở thành giờ tra tấn, nỗi sợ hãi. Tôi cũngcho con tự xúc, tự cầm thức ăn mà không cần “bảo vệ”con khỏi bẩn, lấm.
Tôi mua 2 chiếc bát có hình thú ngộ nghĩnh,tôi luôn ngồi cạnh bàn ăn và hướngdẫn bé ăn nhanh để giải cứu thú dưới đáy bát bị cháo đè lên, nói về các loại raucủ quả mà con ăn, bữa ăn của con vì thế mà nhanh lên rất nhiều. Quá trình thayđổi của tôi đã thu được kết quả rất đáng tự hào, bé tăng cân khá đều đặn, dahồng hào, nhanh nhẹn, nhớ tốt các đồ vật, và rất thích phụ mẹ lao động: quétnhà, cầm quần áo cho mẹ phơi, nhặt rau, cất đồ chơi, tự xúc ăn, tự cầm sữa vàcắm ống hút… nhưng tất cả vẫn còn vung vãi và đôi khi là bày thêm việc cho mẹnhưng với tôi đó là niềm vui, hãnh diện và tự hào vì đã biết giúp mẹ.
Hiện bé 19 tháng, 11 cân, cao 82cm, ít ốm vặt hơn, đặc biệt tôi rất tự hào khiđã tạo thêm được cặp mà phúng phính rất đáng yêu của con, ai nhìn cũng khen contrộm vía, ăn ngoan, khỏe mạnh nhưng ít ai biết để được như thế này là cả quátrình thay đổi lớn trong đời làm mẹ của tôi.
