时间:2025-03-28 03:41:32 来源:网络整理编辑:Cúp C1
Tin thể thao 24H Làm rau củ chiên giòn bằng nồi chiên không dầu_corinthians sp
Những món ăn đơn giản được chế biến với nồi chiên không dầu vừa tiết kiệm thời gian, vừa mang đến hương vị ẩm thực thơm ngon, mới lạ.
Nồi chiên không dầu có thể được dùng để tạo ra các phiên bản "ít dầu mỡ" cho các món thông thường như gà chiên, khoai chiên, cá hồi đút lò... và cả rau củ quả chiên.
Rau củ vị như khoai tây chiên
Với công thức này, bạn có thể cắt bông cải xanh, súp lơ trắng, cải brussels hoặc khoai lang thành những miếng vừa ăn.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, trong số những loại rau này, bông cải xanh là lựa chọn tốt nhất bởi đạt độ giòn và giữ được hương vị lâu.
Bên cạnh rau củ đã cắt, bạn hãy chuẩn bị thêm dầu olive và một ít muối.
Cho tất cả các nguyên liệu vào một bát lớn, lắc đều để gia vị phủ rau củ. Sau đó, cho hỗn hợp vào giỏ của nồi chiên không dầu. Chiên ở nhiệt độ 350 độ F trong 20 phút.
Để tăng hương vị, bạn có thể rắc bột tỏi hoặc hành tây, ớt bột hoặc một ít phô mai Parmesan bào nhỏ lên trên. Ngoài ra, chấm rau củ đã chế biến với nước sốt ngò mật ong hoặc aioli chipotle sẽ làm món ăn thêm đặc biệt.
Chỉ nên làm rau củ chiên giòn với số lượng vừa đủ ăn trong một lần. Lý do là bởi thực phẩm chế biến trong nồi chiên không dầu gần như không còn hấp dẫn khi hâm nóng lại.
Cá hồi và rau củ chiên giòn
Cá hồi và rau củ chiên giòn là một bữa ăn dễ làm, ít lộn xộn và có thể tùy chỉnh theo ý thích của bạn.
Thêm một số loại rau đã tẩm gia vị như bông cải xanh, cà rốt hoặc cải brussels vào giỏ nồi chiên không dầu.
Sau đó đặt mặt da cá hồi đã ướp lên bề mặt rau củ và chiên trong 20 phút ở mức nhiệt 415 độ F.
Thịt thăn lợn chiên giòn
Thăn lợn nướng bằng nồi chiên không dầu chỉ mất vài phút thực hiện.
Chà xát thăn lợn với hỗn hợp mù tạt Dijon, tỏi, bột hành, muối, hạt tiêu, cỏ xạ hương và 2 muỗng canh đường nâu nhạt. Sau đó, đặt thịt vào giỏ nồi chiên không dầu và nấu ở mức nhiệt 400 độ F trong khoảng 15-20 phút. Khi chế biến, cần phủ lớp dầu để chống dính.
Theo Zing
Website trường Harvard bị hack2025-03-28 04:27
10 điều ngạc nhiên về cô giáo 'giỏi nhất thế giới'2025-03-28 03:28
Cha mẹ đi nước ngoài, con tử vong đột ngột ở trường mầm non2025-03-28 03:22
Việt Nam sản xuất 31,6 triệu điện thoại di động 2 tháng đầu 20222025-03-28 03:20
Đánh giá MSI GE76 Raider Deluxe Edition2025-03-28 03:15
Trò ẩu đả, hiệu trưởng nhận kỷ luật ‘khiển trách’2025-03-28 03:03
Cáo buộc lan truyền tin giả, biên tập viên hàng đầu Wikipedia bị bắt2025-03-28 03:03
Cuộc thi Chinh Phục Vũ Môn trước giờ khởi tranh2025-03-28 02:59
Ca nhiễm Covid2025-03-28 02:58
'Thánh Gióng đi vào rừng' và câu chuyện về sự phù hợp2025-03-28 02:01
Halle Berry với vai diễn nội tâm xuất sắc2025-03-28 04:24
Vũ Duy Khánh: Việt Anh có phẫu thuật xấu thì với tôi vẫn đẹp2025-03-28 04:03
Làm tốt việc mình giỏi2025-03-28 03:46
Sao Hàn 12/9: Trưởng nhóm BTS được phủ sóng toàn cầu trong ngày sinh nhật2025-03-28 03:10
Nhận định, soi kèo Sporting KC vs Los Angeles FC, 7h30 ngày 23/3: Khách lấn chủ2025-03-28 02:35
Giang hồ Bình “Đen” ở Hải Phòng bị bắt2025-03-28 02:31
Bị trầm cảm vì bán công ty cho Microsoft2025-03-28 02:30
Những trải nghiệm 'làm cha mẹ kiểu Úc' thú vị và bất ngờ2025-03-28 02:06
Nhận định, soi kèo Ba Lan vs Lithuania, 2h45 ngày 22/3: Không dễ dàng2025-03-28 02:02
Thấy gì sau cú bắt tay của MoMo và Gojek Việt Nam?2025-03-28 01:51