Khoai Tây_ti so lyon
我要评论Bạn có biết?ti so lyon một củ khoai tây cỡ trung bình 148g cung cấp 30% giá trị Vitamin C cần hàng ngày, tương đương với 27mg Vitamin C, nhiều hơn hàm lượng Vitamin C của một quả cà chua cỡ trung bình (27% nhu cầu khuyến nghị hằng ngày) hoặc khoai lang (20% nhu cầu khuyến nghị hằng ngày). Vitamin C là loại vitamin tan trong nước, hoạt động như một chất chống oxy hóa, ổn định các gốc tự do, do đó giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào. Ngoài ra, khoai tây còn chứa nguồn kali dồi dào, Kali là một chất điện giải quan trọng hỗ trợ chức năng cơ, tim mạch và hệ thần kinh. Khoai tây là loại rau củ "4-Không" giàu chất dinh dưỡng: không chứa chất béo, không cholesterol, không natri và không chứa Gluten.
相关文章
Du học 5 năm, nữ bác sĩ chết lặng khi biết bạn thân trở thành mẹ kế
Sang Anh du học 5 năm trời, khi trở về nước, tôi chết lặng biết tin cuộc hôn nhân hơn 30 năm của bố2025-01-23
TPHCM chấm dứt hình thức xét tuyển vào lớp 10
- Bắt đầu từ năm học 2014 - 2015, tất cả các trường THPT trên địa bàn thành phố tổ chức thi tuyển si2025-01-23H'hen Niê diễn bikini đẹp mắt với Top 10 Hoa hậu Hoàn vũ 2018
- Top 10 Hoa hậu hoàn vũ năm nay có thể hình cũng như gương mặt được đánh giá rất cao.Chung kết Hoa2025-01-23
Công ty Hoa Anh Đào: Cúp Vàng du học Nhật Bản 2013
Từ một công ty chuyên đào tạo ngoại ngữ tiếng Trung & tiếng Nhật, Tiến sỹ Lê Minh Tiến đã tiếp n2025-01-23Khi đàn ông mang bầu tập 2: Hari Won xưng hô mày tao tát Trấn Thành trên truyền hình
- Hari Won bức xúc và có những hành động, lời nói phê bình Trấn Thành khi không biết vợ đang mang b2025-01-23
Khai giảng khóa cử nhân dinh dưỡng đầu tiên ở Việt Nam
ĐH Y Hà Nội vừa khai giảngngành đào tạo Cử nhân Dinh dưỡng khóa đầu tiên, đánh dấu sự phát triển của2025-01-23
最新评论